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花式跳繩

日期: 01/12/2017

訓練時間星期3:15p.m. ~ 4:45 p.m.

上學期:

26/93/1010/1017/1031/1014/11

21/1128/115/1212/1219/1216/1

下學期:

6/213/220/227/25/312/3

2/423/47/514/521/5

試後訓練:

9/611/616/618/623/630/62/7(暫定)

訓練地點:學校禮堂

負責老師:欒雅然老師

目標

1.

訓練學生的手腳協調能力。

2.

鍛煉學生肌肉的力量及耐力。

3.

培養學生團隊精神。

 

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